Hablar, poner límites y soltar
Hablar, poner límites y soltar
Tu hijo ya no es un niño. Y muchas de las formas de hablar, corregir o poner límites que antes funcionaban empiezan a dejar de hacerlo.
¿Cómo conseguir que te cuente lo que le pasa sin interrogarle?
¿Cómo poner un límite sin acabar en una batalla?
¿Qué haces cuando se lo salta?
¿Hasta dónde proteger y cuándo empezar a soltar?
Hablar, poner límites y soltar es una guía práctica para familias con hijos adolescentes de 11 a 18 años, pensada para ayudarte a atravesar esta etapa con más herramientas, más calma y menos luchas innecesarias.
En ella encontrarás estrategias concretas para:
Escuchar de forma que tu hijo quiera seguir hablándote.
Hablar para que pueda escucharte sin convertir cada conversación en un sermón.
Validar sus emociones sin darle necesariamente la razón ni retirar un límite.
Abordar conversaciones difíciles sobre sexo, alcohol, drogas, pornografía, redes sociales o dinero.
Manejar las discusiones sin dañar la relación.
Elegir qué límites realmente importan y aprender a sostenerlos.
Utilizar consecuencias proporcionadas en lugar de castigos impulsivos.
Saber cuándo proteger y cuándo dejar que se equivoque.
Dar autonomía progresivamente a medida que crece.
Reparar la relación cuando tú también pierdes los nervios o te equivocas.
Incluye además ejemplos de conversaciones, frases concretas para situaciones cotidianas y una caja de herramientas final con expresiones listas para usar cuando, en medio de un conflicto, no sabes muy bien qué decir.
Porque criar a un adolescente no consiste en controlarlo ni en dejarle hacer lo que quiera. Consiste en aprender a estar cerca mientras, poco a poco, le dejas alejarse.
Formato: guía digital en PDF · 23 páginas
Edad orientativa: familias con adolescentes de 11 a 18 años
Material psicoeducativo. No sustituye una valoración o recomendación individual por parte de un profesional.
